Olja
Ko slišimo besedico “olje”, največkrat najprej pomislimo na nezdrave maščobe, neprijetno mastnost in debelost. Če smo nagnjeni k pretiravanju, je to seveda res, vendar se moramo zavedati, da so maščobe nujno potrebne v našem življenju. Številna olja so celo izjemno zdravilna tako za uživanje kot za nego našega največjega organa – kože. Vseh olj seveda ne moremo niti našteti, kaj šele opisati, zato se bomo dotaknili samo nekaterih…
Arganovo olje ima izjemne zdravilne lastnosti in skorajda nujno potrebno za vse, ki imajo težave s kožo saj deluje proti glivicam in bakterijam. Izjemno bogato je z vitamini (93 % več vitamina E kot oljčno olje) in antioksidanti. Izredno dobro dene našim lasem in nohtom, zato si ga lahko privoščimo vsaj 1 x na teden.
Jojobino olje ima strukturo, ki je podobna naravnemu kožnemu sebumu, poleg tega pa vsebuje antioksidante, minerale in vitamine. Je pravzaprav tekoči vosek, ki se uporablja predvsem za nego, saj preprečuje nastanek gub in povečuje elastičnost, kožo nahrani ter navlaži. Deluje blagodejno, zaradi svoje voskaste sestave kožo zaščiti in krepi njeno vitalnost. Primerno je tudi za nego suhih in poškodovanih lasnih konic, razpokanih ustnic, za mehčanje obnohtne kožice ter odstranjevanje ličil, z dolgotrajnejšo uporabo pa lahko učinkovito zmanjšamo poškodbo kože zaradi celulita.
Oljčno olje vsebuje veliko vitaminov (A in E), hranljivih snovi in veliko antioksidantov. Lepo se vpije v kožo in je ne masti, zagotavlja ji dolgotrajno zaščito in vlažnost, zato je zelo primerno za nego kože po sončenju.
Konopljino olje ima toliko zdravilnih učinkov, da se ga je prijelo ime »čudežno olje«. Idealno je za nego suhe, razpokane in luskaste kože, saj kožo mehča, jo pomiri in vlaži ter poveča njeno elastičnost.
Laneno olje je odličen vir esencialnih maščobnih kislin, ki preprečujejo mašenje por, saj mehčajo in redčijo kožno maščobo. Olje deluje protivnetno, pomaga pri celjenju manjših ran in odrgnin in še dolgo po nanosu kožo izdatno vlaži.
Lešnikovo olje je, podobno kot avokadovo olje, izredno bogato z oleinsko maščobno kislino, vsebuje pa tudi veliko mineralov, proteinov, B vitaminov ter vitamina E in polifenolov. Olje izdatno nahrani kožo, jo neguje in ščiti pred zunanjimi vplivii, mehča in gladi suho hrapavo kožo ter jo varuje pred izsušitvijo. Kožo pomiri in jo spodbuja pri obnavljanju ter izboljšuje njeno strukturo.
Orehovo olje je izredno bogato z omega 3 maščobnimi kislinami in vitaminom E, obenem pa vsebuje naravni UV filter, ki s hlajenjem ščiti vrhnjico kože. Številne ženske srednjih let uporabljajo orehovo olje za nego kože okoli oči in kot masažno olje za predele kože, ki so prizadeti zaradi celulita. Ob redni uporabi orehovega olja celulit namreč postane alkalen in se izloči, obenem pa se izboljša cirkulacija in struktura kože.
Kokosovo olje je pravi balzam za kožo. Bogato je z vitamini A, B in E, ki kožo vlažijo in hranijo ter varujejo pred nastankom prostih radikalov. Vpije se globoko v kožo, jo krepi, zdravi in pomlajuje. Uporabljamo ga kot kremo za kožo, ker jo intenzivno vlaži in deluje protivnetno. Pomaga pri hitrejšemu celjenju poškodovane kože in preprečevanju vnetnih stanj na koži. Kot negovalno masko ga lahko uporabimo tudi za lase.
Olje grozdnih pešk je eden najmočnejših antioksidantov v naravi in je tudi odlična zaščita proti raku. Vsebuje velik delež nenasičenih maščobnih kislin, med katerimi je najpomembnejša linolna kislina, visoko koncentracijo vitaminov E in C ter flavonoidov. Olje grozdnih pečk je lahko olje, kožo mehča in gladi, po daljši uporabi pa lahko z njim opazno zmanjšamo strije. Olje pospešuje tvorbo kolagena in s tem povečuje elastičnost kože, pomaga pri obnavljanju kože po uničenju zaradi UV žarkov, učinkuje proti staranju ter nastajanju kožnih gub.
Mandljevo olje vsebuje veliko rudninskih snovi ter številne vitamine, med katerimi so še posebej pomembni A, B1, B2, B6 in E, hkrati pa ima izjemne blažilne učinke. Mandljevo olje je izjemno priljubljeno in učinkovito za čiščenje kože. Hkrati pa jo ščiti, hrani, pomirja in blaži vnetja, zato je odlično sredstvo za nego kože po sončenju.